更年期女性でも安心して使える育毛サプリメントとは

更年期症状とはどういったものなのか

更年期になるといろいろ症状が出てきてつらいものです。更年期の自覚症状としては肩こり、疲れ、身体のだるさなどがあって、いままで普通にできていたことがうまくできなくなります。今まで少し無理しても一晩寝ればすっかり回復していたのに、なんだか疲れが残ってて気分も乗らないなんてことはありませんか？他にもむくみやめまい、ひん尿や尿漏れ、そして抜け毛・薄毛も更年期の症状として表れてくることがあります。冬なのに尋常ではないような汗をかいたりするのも更年期の症状のようです。

女性の一生は「幼少時期」「思春期」「性成熟期」「更年期」「老年期」の５つに分けられます。更年期の症状は卵巣機能が低下してホルモンバランスの乱れ(女性ホルモンの急激な減少)によっておこるものです。更年期とは女性の閉経をはさんだ前後約１０年間のことをさしていて日本人の平均閉経年齢は約50歳ですので、45歳から55歳がその期間にあたりますね。更年期だからといってもその症状は人それぞれで、重かったり、軽かったりですし、中には更年期の症状がない人もいます。

育毛サプリメントってどんなものなの？

敏感肌だと育毛剤などの頭皮に直接つけるタイプだと頭皮が炎症してしまったり皮膚トラブルを起こしてしまう可能性がありますよね。その点、飲むタイプの育毛ケアである育毛サプリメントだとそういった皮膚トラブルを避けることができますよね。育毛サプリメントの位置づけは栄養補助食品となっていて、必ずしもお薬というものではないのです。そんな育毛サプリですが、おもな成分にはどういったものが含まれているのでしょうか？以下に一部を紹介しておきたいと思います。

イソフラボン・体内のコレステロールを下げ、自律神経を整えて女性ホルモンと似た働きをします。　エストロゲンによって育毛にもよいとされています。

亜鉛・ミネラル成分でケラチンというたんぱく質を髪に変える働きをするもの。男性用の育毛サプリメントに多く含まれています。

カプサイシン・頭皮の血流をよくして育毛に必要な栄養が運ばれます。イソフラボンと一緒に摂取するとよいです。

ノコギリヤシ・天然植物で特に男性の薄毛に効果があるとされています。

無添加の育毛サプリですと他にも自然由来の成分が数多く含まれています。女性専用の育毛サプリメントでは男性用とは多少成分も違っていますが育毛サプリメントも身体になるべくやさしい無添加のものを選びたいものですね。

育毛サプリメントだけでも育毛効果があるのか

いくら育毛サプリメントを服用していても、それだけではなかなか育毛の効果を望むことはできません。なぜなら育毛サプリメントの効果とは足りない分を髪に栄養を補うものであり、抜け毛を予防するというものなんですね。なので本当に育毛したいのなら、サプリと育毛剤の併用がベストなんです。しかしそれは頭皮の状態がキレイという条件ですので、まずは育毛シャンプーで頭皮を整えることが大切なんですね。

まとめ

生きている以上、更年期はかならずやってきます。その時の気持ちの持ちようも大切ですが、育毛をしなければいけない状態だったら育毛サプリメントのみの使用では効果は難しいので頭皮のケアからしっかり見直すことも大事なのですね。

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