産後の影響で薄毛になってしまった・・・

私は31歳で専業主婦をしています。
私の悩みは抜け毛が酷く、頭頂部や前頭部の髪の毛の量が薄いことなんです。






スポンサーリンク









■やっぱり産後って女性ホルモンが乱れるらしい





子供を出産して2ヶ月が経過した頃、髪の毛の抜ける量が多いことに
気付きました。
日中は髪の毛を束ねているため気付かないのですが、
お風呂に入って髪を洗っている時に大量の髪の毛が手に絡みついたり
髪の毛をタオルで拭いた後に抜け毛が大量に付着していました。

またブラシで髪の毛をとかした後もブラシに多くの髪の毛が絡まっていて、
主人から大丈夫かと心配されるぐらいの髪の毛の量が抜けていました。
抜け毛に悩み原因を調べると、産後は女性ホルモンが乱れて
抜け毛が増えることは自然なことらしく、
その対策方法について紹介されていたので様々試しました。






スポンサーリンク









■初めての育児、そして不眠のためストレスで





対策方法としてストレスを溜めないことと出来るだけ寝るという方法が
ありました。努力をしてみましたが、初めての育児で不眠が続き十分な睡眠が
取ることが出来ずまた不眠と育児の大変さでストレスは溜まる一方で
抜け毛を解消することは難しかったです。

そして他の対策方法として、髪に良い栄養素を積極的に食べる方法でした。
タンパク質やビタミンB群、亜鉛や鉄分などのミネラルを含む食べ物を食べると
髪の毛に良い作用があるらしいので、豚肉や魚、卵、ひじきなど多く
食べるようにしました。

抜け毛の量はピーク時より減ったような気がしましたが、抜け毛は無くならず
頭頂部や前頭部の髪の毛が薄くなってきていることがわかりました。

このままではいけないと思い、女性用の育毛剤を使用することにしました。
育毛剤を使用して2週間ぐらい経った頃、抜け毛の量が少なくなっていることを
実感しました。
お風呂の排水溝が毎回抜け毛で詰まりそうなぐらい溜まっていましたが、
その量も少なくなりました。





■育毛剤を使ったことで変わったのは





そして1カ月以上経過した時、薄くなった頭皮に髪の毛が生えてきて、
頭皮が目立たなくなったような気がしました。髪が抜けるので控えていた
頭皮マッサージを取り入れて、頭皮の血流を良くするために刺激をしました。

抜け毛の量が出産前と変わらない量になり、気にならなくなりました。
また薄毛は改善されてきて、頭皮が目立たなくなり少しずつ薄毛が
回復してきています。
しかしもとからくせ毛でしたが、以前よりうねった髪の毛が増えて
くせ毛がきつくなったような気がします。

また細い髪の毛も生えてきて髪の毛を束ねてるとその毛だけが浮いて
目立ってしまう状態になりました。そのため整髪料を使用してうねりの強い髪の毛や
細い髪の毛を整えるようにしています。






スポンサーリンク



関連記事

no image

円形脱毛症と薄毛を克服しました。

私は40代の主婦です。20代の終わりに妊娠をして出産を経験しました。 思ってはいなかった妊娠で、覚

記事を読む

no image

30代後半からの抜け毛の悩み

私は現在42歳の主婦です。30代の後半から髪の悩みを色々と感じるようになりました。 例えば毛先のう

記事を読む

30代からひどい薄毛になってしまった....

30代からひどい薄毛になってしまった・・・

私は36歳で会社員です。 20代の時は気にならなかったのですが30代に入ってから抜け毛が気

記事を読む

gati42

マイナチュレに配合されているM-034の効果とは

【注目記事】マイナチュレシャンプーを実際に使ってみました。    

記事を読む

no image

短い毛が急に生えてきたってことは・・・一気に抜けたの?

45歳の私。普段は専業主婦で家にいるのですが今、初めて息子の反抗期を体験しています。

記事を読む

育毛には自分に合ったシャンプーを!

育毛には自分に合ったシャンプーを!

【注目記事】マイナチュレシャンプーを実際に使ってみました。   現在38歳

記事を読む

no image

無茶なダイエットの代償は大きすぎました

現在41歳、ハゲに怯える会社員です。 幼いころから髪は多く、ずっと美容師さんにも髪が多いと言われて

記事を読む

ストレスによる脱毛は回復に時間がかかる

ストレスによる脱毛は回復に時間がかかる

私は48歳、会社員で夫も普通の会社員をしています。子供が2人(中学生1人、高校生1人)います

記事を読む

仕事のストレスと睡眠不足で抜け毛がひどい

仕事のストレスと睡眠不足で抜け毛がひどい

私は41歳で事務系の仕事をしています。今の髪の悩みは抜け毛がひどい事です。 色んな策を講じてい

記事を読む

no image

ストレスで円形脱毛症に!

「おまえは本当に髪の毛が厚いね~」そういわれていた幼少期。髪を切ってもらう時にはボリュームのある髪の

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

a1180_013727
アロエって育毛に効果あるの?育毛剤でアロエが配合されているものってあるの?

あなたはアロエにどんなイメージを持っていますか? アロエってやけ

00340001
食べ物で抜け毛や育毛、薄毛に対処できるの?

食べ物でも刺激や冷たい物、脂っこいものは抜け毛の原因になる

no image
産後の影響で薄毛になってしまった・・・

私は31歳で専業主婦をしています。 私の悩みは抜け毛が酷く、頭頂部や

no image
頭皮の異変を感じたならば速やかに対策を!

私は販売業をしていて今年で35歳になりますが 最近やたらと抜け毛が多

woman3_trouble_s
ストレスで薄毛になってしまった。湯シャンってどうやるの?

ストレスなどからの薄毛ってつらいですよね。 ただ漠然

→もっと見る

PAGE TOP ↑