ただいま更年期による抜け毛の対策中です

■更年期の症状？

私は45歳の専業主婦です。今、更年期による髪の薄毛に悩んでいるんです。実は2年くらい前からシャンプーをした時、排水溝に尋常ではない量の髪が溜まるようになっていました。元々、髪の量が多かったのであまり気にしていなかったのですがある日、鏡を見た時におでこの生え際の辺りが何となく薄くなっているような気がして不安になりました。たまに、髪が薄くなって頭皮が透けて見える女性がいますが、あれだけは、避けたいと思いました。

思い当たる原因は、やはり更年期障害の症状の一つではないかと思います。不正出血やホットフラッシュなどの症状が出始めていたので、ホルモンバランスが乱れ、頭皮にも影響し始めたのではないかと思いました。因みに、使用していたシャンプーはドラッグストアで売っているプラベートブランドの安いシャンプーを使っていました。
そのせいか、シャンプーをしてもすぐに頭皮が痒くなっていました。年齢的にも髪質がパサパサして潤いがない状態になってしまいました。

■思い立って育毛ケアを始めると

抜け毛の原因は、男性と女性では原因が異なるのでやはりホルモンバランスを整えて、体の内側からケアしていくこととシャンプーや女性用育毛剤で外側からもしっかりとケアしていきたいと思いました。ホルモンバランスを整えるためにプラセンタを飲むようにしましたが、併せて健康な髪を作るために欠かせない亜鉛やビタミンB群もサプリで摂るようにしました。

そして、シャンプーは頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーに変えてみたところすぐに頭皮の痒みが止まって頭皮をさっぱりさせることができました。最初は、シャンプー後の抜け毛の量に変化が見られなくて不安になりましたが加齢とともに頭皮のターンオーバーが遅くなると聞いたことがあるので諦めずにサプリ・シャンプー・育毛剤で頭皮のケアを続けました。
その甲斐あってお手入れ開始から2ケ月半くらい経った頃から抜け毛の量が減って生え際から新しい髪が生えてきました。

育毛剤で朝と晩に頭皮マッサージを続けているせいか、フェイスラインのたるみも改善されたので頭皮マッサージはこれからも続けようと思います。また、サプリメントの効果だと思うのですが髪を触った時にパサパサしなくなりました。まとまりの良い髪になってきたのでブローしやすくて扱いやすい髪になりました。他にも血行を良くして頭皮に栄養が届きやすくするために、お風呂上りにストレッチをするようにしています。

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