はじめて薄毛になったと気がついた時

私は32歳の専業主婦です。最近、髪の毛がだんだん薄くなってきているのを感じています。どうしよう・・・と少しあわてているところです。

私が薄毛に・・・!?

薄毛に気が付いたのはたまたま髪の毛を上に上げたら生え際がなんだか薄い感じがしたことです。こうした薄毛が気になりだしたのは出産後なので、5年くらい前から薄毛になったかも？と感じたのですがそこまで意識しているわけではなかったので、そのまま特になにもケアせずに生活をしていました。しかし、ここ最近、髪の毛を見たら本当に薄毛がひどくなってきているのです。（どうしよう～）

出産した頃に気になったときは、出産後はみんな薄毛になりやすいのでそこまで気にはしていなかったのですがバランスのいい食事に気をつけようと思ったり髪の毛にダメージがないように髪の毛を染めたりするのを控えたりするくらいでした。
最近また改めて髪の毛を見てからはカラーリングなどを控えて髪の毛を洗うときも出来るだけ丁寧に髪の毛を抜けにくくするようにやさしく洗うように心がけています。

また、食事も髪の毛に良い食べ物を積極的に食べたり、時間がある時にはお風呂場で頭皮のマッサージをしてケアしています。まだ育毛剤をしてはいないのですがこのまま改善しなければ育毛剤を使おうかと考えています。
髪の毛は細くなってツヤもなくなってきていますし、バサバサしていると感じているのですけど、これは年齢のせいもあるのかもと感じています。今はどうしても子育てなどでストレスがたまる環境にあるので出来るだけストレスを溜めないように適度に発散するようにしているんです。

今現在は薄毛に気がついて間もないのでまだそこまで変化は見られませんが、産後すごくひどかったときよりは今の方が少しよくなっているような気がしますけど・・・頭のてっぺんはそこまでではないのですが髪の毛のサイドの部分がとにかく薄いので、その部分はまだまだ改善していかないといけないと思っているところです。