髪の毛の悩みが少しづつ解消されてきた！

私は35歳で今は無職です。今の髪の悩みは薄毛です。髪型はロングヘアで１０年以上このスタイルです。カラーリングを月に1度しているので、トリートメントでケアをしていますがなかなか傷んでしまった毛先が戻る事はないので、少しパサつきぎみです。それと頭頂部の分け目が気になっている今日この頃です。

■病気がきっかけで髪のトラブルに！

私が髪の毛が気になりだしたのは、25歳の頃に腸の病気を患った時に強めの抗生剤を処方してもらい、2週間くらい飲み続けてきた時に少し髪の生え際に光るものを見つけ、よく見てみたら白髪でした。そこから髪の毛トラブルが始まったのです。
その時は社会人になって3年程た経ったころで、仕事上で責任者を任された時だったので色々なトラブルもあったりと仕事のストレスから腸を患い、その影響もあってか精神的にも辛い時期に入っていた時でした。

その延長で数か月後にまた生え際に光るものを見つけたと思ったら、今度は円形脱毛症になっていました。仕事柄、髪の毛を一本に縛らないといけなかったので、その時はどうしても見えてしまう部分に化粧品のアイライナーのリキッドを塗り込んで仕事をしていました。

■間違っていたシャンプーのしかた

髪の悩みに対しての私の取り組みは、基本洗髪はしっかりした方がいいと思って、以前は一日2回のシャンプーでゴシゴシとしっかりと洗っていたところ、美容室で相談したらシャンプーのやりすぎもよくないというアドバイスをしてもらったのでシャンプーは1回に減らし、シャンプー後はトリートメントもしっかりしてすぐ乾かすようにしました。
そして美容室で言われたもうひとつのことが、首から頭皮がすごく固くなっていて血行が悪くなっていると髪の毛にもだいぶ影響してくるという事だったので、気が付いた時にはマッサージをしてみたり、仕事の合間にはパソコンを一日中使っていた事もあったのでしっかり休憩をしてみたりするようにはしました。

普段はあまり整髪料をつけないようにも気をつけていますし、一時期は市販の育毛剤も使用していましたが、基本接客業の為、クレームの対応やらで常に仕事のストレスがあったからあまり効果がわからなかったのでやめてしまいました。今の髪の状態は以前よりはだいぶ落ち着いてきました。

仕事を辞めて数か月がたちますが、不思議と今の髪の毛の状態は仕事を辞める前より断然よくなったと思います。あまり外にでていないというのもありますが、髪の毛に紫外線があたらないようにしたり、髪の毛をきつめに縛るのもやめました。気のせいかもしれませんがツヤがでてきたようです。過度のストレスがかかるとどうしても円形脱毛症がでてしまうのでそれについては気を付けるようにしています。

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