育毛剤を使うよりもっと大事なこと

私は52歳の専業主婦です。私の髪は若いころは太くてクセの強い髪の毛でした。雨の日は膨れ上がるほどだったのですが、今はすっかりおとなしく元気がなくなっています。今では若いころからは想像できないほど細くてコシのない髪になりました。

 

 

■更年期の影響で髪が

若いころは起きたらまず、寝癖の具合を確かめるのが日課でしたが、今では頭に張り付いたようになって、寝癖もつきません。そんな髪が気になり出したのは40代半ばを過ぎてからです。おそらく更年期のせいで髪も細くなったのだと思います。

日によっては後頭部の髪がぱっくり二つに分かれることもあり、それが悩みの種でした。ドライヤーで整えて外出しても、1時間もしないうちに二つに分かれてしまうのです。その頃は外出するのもおっくうになり、外では女性の頭の毛ばかり見ていました。

その後、行きつけの美容師さんに髪を乾かすコツを教えてもらうと後頭部の髪が二つに分かれることはなくなりました。髪が気になり出したころから育毛剤を使っていたのですが、効果があると思う時と、全くないと感じるときがあります。髪が太くなったわけではないので、髪がふわっとするような成分で誤魔化されているのではないかと思います。

 

 

 

■ちょっとしたことが髪によいことがわかった

最近気が付いたのは、じっとしていると髪にも悪いということです。
若いころから運動嫌いでもありましたので、習慣的にスポーツを楽しんだことはありません。必要な家事をしたあと、パソコンや読書などでじっと座り続けていると、髪がボリュームを失ってペタンコになることに気が付きました。

頭皮のかゆみが出たこともあって育毛剤を止め、できるだけ毎日ウォーキングするようにしています。そうすると心なしか髪のコシが少し戻り、根元がふわっと立ち上がるのです。50歳を過ぎてからはなかなかなかったことです。いくら髪にいい食べもの(私はゴマを摂るようにしています)を食べても、血液の循環が悪くては頭に栄養が届きませんよね。更年期の冷え症に悩んでいることもあって、今はできるだけウォーキングしようと考えています。

今の髪の状態が少しマシな理由はもう一つあります。私は1か月半から2ヶ月に1度、美容院でヘアマニキュアをしてもらっています(白髪染めが悪いと聞いたので)。髪が伸びてくると根元の白が気になるので、市販のカラートリートメントを週に1度かそれ以上、使っていました。トリートメントなんだから髪にはそれほど悪くないだろうと考えていたのですが、止めたところ髪にコシが戻りました。やっぱりあまり良くはないんだと実感しています。しかし白髪は気になりますのでこれをどうするかが今の課題です。

 

 
スポンサーリンク



【注目記事】マイナチュレシャンプーを実際に使ってみました。

関連記事

出産後の抜け毛がとにかくひどいんです

出産後の抜け毛がとにかくひどいんです

私は30代に2回の出産を経験しました。2回とも出産後の抜け毛がとにかくひどく、お風呂の排水溝がす

記事を読む

産後の育児ストレス?髪のボリュームが激減!

産後の育児ストレス?髪のボリュームが激減!

私は35歳の兼業主婦です。5年前に出産した際はかなり短めのショートヘアで、それで元々かなりすごか

記事を読む

抜け毛が増えたため抜け毛予防を開始

抜け毛が増えたため抜け毛予防を開始

  私は42歳の専業主婦ですが、ここ数年で急に抜け毛が気になり始めました。今

記事を読む

no image

生活習慣を変えて美髪を取り戻したい!

20代前半の頃は、美容室には1ヶ月に1回、ヘアカラーは根元が黒くなってきたらすぐ!とおしゃれを楽しん

記事を読む

no image

髪の毛のコシがなくなり細くなり・・・

私は41歳の主婦です。結婚して15年、小学生の子供が2人います。 今の髪の毛の悩みは、最近髪にコシ

記事を読む

no image

病気のときに経験した抜け毛

■病気による抜け毛   だいぶ前の話になりますが、私は抜け毛に悩んでいました。

記事を読む

産後の急な抜け毛は女性ホルモンの変化が原因でした

産後の急な抜け毛は女性ホルモンの変化が原因でした

私は31歳の専業主婦です。結婚する前までは某化粧品会社の美容部員としてデパートなどの化粧品売り場

記事を読む

ヘッドスパとセルフマッサージで育毛ケア

ヘッドスパとセルフマッサージで育毛ケア

  私の年齢は40代後半です。パソコンに数字を打ち込んでいく仕事をしています。

記事を読む

髪の毛に悩み出したきっかけは出産後

髪の毛に悩み出したきっかけは出産後

私は32歳の主婦です。今の髪の悩みは白髪が目立ってきて髪の毛のボリュームが少なくなって髪がパサパ

記事を読む

no image

若い頃から続いている薄毛の悩みで

私は38歳で現在は休職中です。若い頃は仕事のストレスでよく体調を崩し、その影響もあって薄毛が進行して

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

gati
「オレンジシャンプー」

髪のケアをしていくためにどこから始めようかと考えましたが 以前使用し

gati
サイト管理者切実な髪の悩み

このサイトの管理者としていままでいろいろと記事を アップしてきました

ore8
オレンジシャンプーの解析をしてもらいました。

■モニターさんにオレンジシャンプーを試していただきました。

deo-20
頭皮のニオイが気になる ノンシリコンシャンプーで消せるの?

なんだか頭皮のニオイが気になってよけいに人の目が気になって

TSU16022806-2_TP_V
湯シャンの効果的な方法で産毛が生えて抜け毛が減るのか?

湯シャンというシャンプーを使わずに頭を洗う方法が近頃実践してい

→もっと見る

PAGE TOP ↑