抜け毛が酷くて排水溝に・・・

私は28歳で家事手伝いをしています。私の現在の髪の悩みは、抜け毛が酷いということです。お風呂に入って髪を洗うと、排水溝に沢山の抜け毛が溜まってしまうんです。

 

 

■いつの間にか抜け毛で悩むようになって

私は以前までは抜け毛で悩むこともなく、お風呂に入ってシャンプー、リンスをしても髪がそこまで沢山は抜けませんでした。排水溝の掃除も一週間に一回程度でした。でも今ではお風呂に入るたびに排水溝に髪の毛が沢山溜まってしまうので、排水溝を掃除しなければいけないので結構面倒なんですね。

一回お風呂に入っただけで、排水溝が黒くなるくらい沢山の髪の毛が抜けてしまうので、そのうち髪の毛がものすごく薄くなって薄ら禿になってしまうのではないかと思い、自分の髪の毛のことがとても心配です。排水溝にこんなに髪の毛が溜まってしまうと、家族も私の髪の毛のことを心配し始めてきました。

そして髪を洗った後にドライヤーで髪を乾かしている時も、床に大量に髪の毛が落ちてしまいます。何十本もの髪の毛が落ちていて、髪をドライヤーで乾かした後は必ずコロコロで掃除したり、掃除機で髪の毛を掃除するようにしています。髪を洗ってドライヤーをかけた後にいちいち床を掃除しなければいけないので、それも面倒で大変です。

 

 

 

■そこで私がとった対策は

なので髪の毛があまり抜けないようにと、髪に良いとされている黒豆や昆布やわかめやもずくなどの海藻類を食べるようにしています。黒豆や海藻類は髪に良いみたいなので、一日に一食は黒豆を炒ったものや黒豆と昆布を煮たもの、それから昆布巻やわかめの野菜サラダやもずくの酢の物などを食べるようにしています。

こういった髪の良い食品を食べ始めてから少しは抜け毛が気にならなくなったような気がします。でもまだお風呂に入って髪の毛を洗った後は、排水溝に髪の毛が溜まります。そして髪を洗った後にドライヤーで髪の毛を乾かすと、髪の毛が床に落ちています。28歳なのに今の年齢でこんなに抜け毛が多いとこれから30歳、40歳になったら私の髪の毛はどれだけ薄くなってしまうのだろうと不安になってきます。

抜け毛はシャンプーやリンスやトリートメントの成分も原因となってしまうのではないかなと思っています。なのでこれからも髪の毛に良いとされている黒豆や海藻類を食べ、シャンプーやリンスやトリートメントを買う時は成分を見ながら買うようにしようと思っています。そうすれば少し抜け毛が予防出来るのではないかと思っています。

 

 
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