頭皮や髪の毛に悪いものは

私は28歳で職業は家事手伝いをしています。私が髪の毛のことが気になり出したのは、2~3年前からで25歳を過ぎたあたりから、自分の髪の毛が薄くなってきたことに気が付きました。

 

 

■忍び寄る抜け毛の影・・・

 

それまでは自分の髪の毛は濃くて沢山あるというイメージがあったので、髪の毛の量なんて全く気にしていませんでした。
昔から人に「髪の毛が多いね!!」と言われていましたから全然髪の毛の量を気にすることなく生きてきました。なぜ自分の髪が薄くなってきたことに気が付いたかというと、鏡を見た時に以前よりも額が広くなっていることに気が付きました。額の際のところが薄くなってきていて、年老いた感じがしたんです。

私はそれまでまだ20代半ばだから自分は若いと思っていました。でも実際は25歳から老化というものが始まってくるとどこかのネットの記事で見たので、もしかしたら私の髪の毛も老化現象で少なくなってきたのかなと思いました。

 

 

 

■効果のあった薄毛対策は

 

今私がしている薄毛予防対策は、とにかく頭皮や髪に悪いシャンプーやリンスやトリートメントを使わないようにしたり、頭皮の毛穴に脂が詰まってしまわないように、豚肉や牛肉や鶏肉やラム肉などのお肉などの動物性食品や、チーズや生クリームや牛乳などの乳製品や、ショートニングやマーガリンが入っているお菓子などの食品を一切食べないようにしています。こういった動物性食品や加工されている油を食べると、頭皮の毛穴に脂が詰まってしまうのであまり食べないようにすると良いと思うんです。

私は実際にこういった動物性食品を食べないようにしてから、頭皮に脂があまり堪らなくなったので頭の回転が良くなりましたし、薄毛になってしまうのも少しは時間を遅らせることが出来ていると思います。やはり薄毛になってしまうのは食べ物と体質が原因だと思います。そうすることによって薄毛を予防することが出来ると思います。

今の私の髪の毛の状態は、以前よりも増えたというわけではないですが、それなりに髪の毛が薄くなるのを留めていると思います。なので薄くなってきたなと気づいた時と比べると、そこまで髪の毛が薄くなった感じはしません。やはりバランスのとれた食事をしているのが良いのだと思いますしシャンプーも石鹸を使っていて、リンスはクエン酸を使うようにしています。これも頭皮に悪い影響を与えないので良いようなので続けています。

 

スポンサーリンク



【注目記事】マイナチュレシャンプーを実際に使ってみました。

関連記事

no image

ストレスとドライヤーで抜け毛が増えた

■抜け毛がすごいんです。   私は30代の主婦です。30歳を過ぎてから髪が細く、し

記事を読む

白髪染めは慎重に!

白髪染めは慎重に!

10代の頃は髪の毛が多すぎて、もっとボリュームを減らせないのか、ということばかり考えていた私が、

記事を読む

no image

抜け毛が酷くて排水溝に・・・

私は28歳で家事手伝いをしています。私の現在の髪の悩みは、抜け毛が酷いということです。お風呂に入って

記事を読む

ちらほら出始めた白髪と髪のボリュームの減りが改善

ちらほら出始めた白髪と髪のボリュームの減りが改善

私は49歳の専業主婦です。 分け目に白髪が目立つようになってきたのです。白髪の量はあまり多いほ

記事を読む

no image

頭皮の異変を感じたならば速やかに対策を!

私は販売業をしていて今年で35歳になりますが 最近やたらと抜け毛が多くなってきた気がします。

記事を読む

no image

短い毛が急に生えてきたってことは・・・一気に抜けたの?

45歳の私。普段は専業主婦で家にいるのですが今、初めて息子の反抗期を体験しています。

記事を読む

no image

残業と睡眠不足で脱毛と頭皮のべたつきに悩みました

私は32歳で会社員をしていて独身一人暮らしです。仕事は主に商品開発を担当しているのですが、その他、商

記事を読む

抜け毛が増えたため抜け毛予防を開始

抜け毛が増えたため抜け毛予防を開始

  私は42歳の専業主婦ですが、ここ数年で急に抜け毛が気になり始めました。今

記事を読む

育毛には自分に合ったシャンプーを!

育毛には自分に合ったシャンプーを!

【注目記事】マイナチュレシャンプーを実際に使ってみました。   現在38歳

記事を読む

no image

髪を切りすぎたがために

■髪を切りすぎて・・・   私がまず髪の育毛について考えたきっかけは、昔の髪を切り

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

deo-20
頭皮のニオイが気になる ノンシリコンシャンプーで消せるの?

なんだか頭皮のニオイが気になってよけいに人の目が気になって

TSU16022806-2_TP_V
湯シャンの効果的な方法で産毛が生えて抜け毛が減るのか?

湯シャンというシャンプーを使わずに頭を洗う方法が近頃実践し

a1180_013727
アロエって育毛に効果あるの?育毛剤でアロエが配合されているものってあるの?

あなたはアロエにどんなイメージを持っていますか? アロエってやけ

00340001
食べ物で抜け毛や育毛、薄毛に対処できるの?

食べ物でも刺激や冷たい物、脂っこいものは抜け毛の原因になる

no image
産後の影響で薄毛になってしまった・・・

私は31歳で専業主婦をしています。 私の悩みは抜け毛が酷く、頭頂部や

→もっと見る

PAGE TOP ↑